B23: 02 MSK pada 12 Disember di ubat neuropsychiatrik di kampung Alferovka, Daerah Novokhopyorsky.
Mengikut perintah Pejabat Ketua Pendakwa Persekutuan Rusia, pejabat pendakwa dari subjek Persekutuan Rusia melakukan pemeriksaan ekstensif.
Artikel
Kejadian umum seperti pedih ulu hati berlaku sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup untuk kebanyakan kita. Walau bagaimanapun, tidak semua orang tahu apa yang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan ini. Dalam artikel ini kita akan menjawab soalan-soalan mengapa pedih ulu hati berlaku, dan makanan apa yang paling sering menyebabkannya.
Kenapa pedih ulu hati muncul?
Untuk memulakan, beberapa ciri anatomi perlu dipanggil semula. Oleh itu, antara esofagus dan perut adalah injap otot, yang disebut sphincter esofagus yang lebih rendah, yang menghalang kandungan perut daripada memasuki esofagus. Jika kerja sfinkter ini terganggu, refluks berkembang, di mana kandungan perut dilemparkan ke dalam esofagus. Dalam kandungan seperti ini biasanya terdapat asid hidroklorik dan bahan-bahan lain yang agresif, semulajadi kepada rongga perut. Bahan-bahan ini merengsakan mukosa esofagus dan menyebabkan sensasi membakar ciri di belakang tulang belakang. Ini adalah bagaimana pedih ulu hati berlaku.
Heartburn diperhatikan dengan gastroesophageal.
Heartburn boleh berlaku untuk pelbagai sebab, tetapi, dalam kebanyakan kes, penampilannya dikaitkan dengan pemakanan. Dalam kes ini, penampilan gejala yang tidak menyenangkan adalah mungkin walaupun pada orang yang sihat. Apa makanan yang menyebabkan pedih ulu hati? Kami mencadangkan untuk mengenali senarai produk yang menyebabkan gangguan itu paling kerap.
Rasa pedih hati berlaku apabila kandungan perut dilemparkan ke dalam esofagus.
Kesan produk di perut
Produk yang berbeza mempengaruhi aktiviti fungsi perut dan organ lain saluran pencernaan dengan cara yang berbeza. Heartburn yang paling sering membawa kepada mereka yang mempunyai kesan seperti:
kerengsaan kulit dalaman (contohnya, alkohol, bir); kelonggaran sphincter esofagus, yang membawa kepada kelegaan refluks jisim makanan kembali ke esofagus (kopi); menurunkan pH kandungan perut, yang tercermin dalam peningkatan keasidan (buah-buahan berasid, buah-buahan sitrus); peningkatan pembentukan gas dan kembung (makanan yang tinggi.
Diet untuk pedih ulu hati, cadangan doktor
04.11.2015 0 komen
Heartburn adalah gejala yang tidak menyenangkan yang anda tidak tahu bila akan diharapkan. Dalam orang yang sihat, pedih ulu hati kelihatan sangat jarang selepas produk berat untuk perut. Bagi orang-orang yang injap antara perut dan esofagus dipakai, dan persekitaran asid turun ke lorong, ada rasa tidak enak yang membakar dan ketidakselesaan di dada.
Kenapa pedih ulu hati muncul
Doktor telah mengesahkan beberapa sebab mengapa pedih ulu hati boleh muncul kerap:
- injap kongenital lemah;
- tabiat buruk (alkoholisme, merokok);
- penyalahgunaan makanan berasid (sitrus, tomato, jus);
- hernia kerongkong;
- obesiti dan berat badan berlebihan;
- kehadiran penyakit berikut: diabetes, asma
Prinsip pemakanan sihat
Reflux asid diperberat semasa penerimaan makanan tertentu, jadi ahli pemakanan menasihatkan.
Mengikut data terkini dari Pertubuhan Kesihatan Sedunia, lebih daripada 70% penduduk planet kita sedikit sebanyak mengalami serangan jantung. Keadaan yang tidak menyenangkan ini boleh diambil dengan kejutan di mana-mana dan pada bila-bila masa. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah pencegahan yang boleh dengan kebarangkalian mencukupi untuk mencegah gejala-gejala ini.
Biasanya, pedih ulu hati dikaitkan dengan pylorus input yang lemah. Selepas makanan memasuki rongga perut, asid hidroklorik dikeluarkan untuk pemprosesannya. Mukosa perut disesuaikan dengan persekitaran yang agresif ini. Tetapi apabila ia memasuki esofagus, bahan ini menyebabkan sensasi terbakar yang kuat. Selain itu, selepas beberapa lama, ulser dan hakisan boleh berlaku pada mukosa esofagus, yang sering menyebabkan keradangan dan gangguan menelan.
Untuk mengelakkan ini berlaku, doktor mengesyorkan agar anda mengikut diet tertentu dari mana produk dikecualikan.
Heartburn adalah gejala yang sangat tidak menyenangkan yang setiap kita telah mengalami sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita dan mengingati ini untuk masa yang lama. Jika sensasi membakar asid di belakang sternum sering diulang, kebimbangan pada waktu yang berbeza pada waktu siang dan bahkan pada waktu malam, maka kehidupan seseorang dapat berubah menjadi mimpi buruk dan membawanya ke depresi.
Selalunya, pedih ulu hati berlaku selepas makan, ia boleh dicetuskan oleh penggunaan yang berkualiti rendah atau cukup sihat, pada pandangan pertama, makanan.
Terdapat satu set makanan tertentu yang menyebabkan pedih ulu hati di hampir semua orang. Di samping itu, bagi setiap orang, anda boleh membuat senarai individu, jadi anda harus menyimpan diari makanan dan perhatikan di dalamnya kes-kes pedih ulu hati dan hubungan mereka dengan makanan tertentu.
Mengapa makanan menyebabkan pedih ulu hati
Produk boleh mencetuskan pernafasan disebabkan oleh dua faktor:
Kesan merengsa pada membran mukus perut - ada keperluan untuk meneutralkan, membuang makanan yang menjengkelkan oleh sesiapa sahaja.
Jika selepas makan, anda sering bimbang tentang membakar sensasi di sternum atau leher, maka kemungkinan besar anda menghadapi fenomena yang tidak menyenangkan seperti pedih ulu hati. Oleh kerana masalah seperti pencernaan boleh menyebabkan ketidakselesaan yang serius, mereka boleh dan harus diuruskan. Kami akan memberitahu anda mengapa pedih ulu hati berlaku, dan bagaimana untuk menghilangkannya dengan diet.
Apa itu pedih ulu hati?
Heartburn adalah sensasi yang menyakitkan yang terbakar sepanjang esofagus (di belakang sternum dan di bahagian depan leher) akibat kandungan gastrik yang dibuang ke dalamnya.
Biasanya, pergerakan bolus makanan hanya berlaku dalam mod satu sisi, kerana penguncupan otot saluran pencernaan yang licin (peristalsis). Ini memastikan bukan sahaja penyerapan makanan yang normal, tetapi juga melindungi pelbagai bahagian saluran gastrousus dari tindakan merosakkan bahan pencernaan tertentu. Jadi asid hidroklorik, yang dihasilkan dalam perut, tidak membahayakan dia atau duodenum, c.
Ramai yang berminat dalam kenapa belahan terjadi. Selalunya, fenomena yang tidak menyenangkan ini menunjukkan kekurangan zat makanan atau penggunaan bekalan yang boleh menyebabkan pembentukan gas yang tinggi. Punca belching selepas makan mungkin melanggar sistem pencernaan. Untuk mengelakkan ketidakselesaan itu, diet yang betul diperlukan. Apabila burping adalah penting untuk memilih makanan yang betul.
Untuk menghapuskan belching yang kerap, anda mesti mematuhi peraturan pemakanan, menghapuskan hidangan yang menimbulkan pembentukan gas.
Prinsip berhemat
Manusia makan untuk hidup. Bersama makanan kita mendapatkan tenaga yang diperlukan, unsur surih, vitamin.
Tetapi apabila penyakit saluran gastrointestinal berlaku, terdapat kegagalan dalam berfungsi seluruh organisma.
Contohnya, gastritis dengan keasidan yang tinggi muncul disebabkan oleh diet yang tidak betul, snek di mana sahaja, serta kehadiran tabiat buruk.
Heartburn adalah pendamping kerap penyakit seperti gastritis. Heartburn dari tepung terapi mungkin berlaku di mana-mana gangguan saluran gastrousus, atau intolerans individu terhadap produk.
Mengapa penyakit berlaku
Pada mulanya, makanan memasuki rongga mulut, kemudian menurunkan esofagus ke perut, dan hanya kemudian - ke usus.
Tetapi dengan gastritis dengan keasidan yang tinggi, terdapat pelanggaran sphincter dan pedih ulu hati.
Asid hidroklorik masuk ke dalam tekak, yang menyebabkan pembakaran pada dinding.
Heartburn Diet
Orang yang sering menderita sensasi terbakar dalam perut dan kerongkong selepas makan, membosankan, sering kali bertanya: "Apakah jenis diet untuk pedih ulu hati?"
Pakar mengesyorkan menukar diet dengan pedih ulu hati seperti berikut.
Isikan catuan harian dengan protein sayuran dan mengurangkan jumlah protein haiwan. Ia adalah perlu untuk mengurangkan atau bahkan sepenuhnya menghilangkan penggunaan gula-gula. Mereka boleh digantikan dengan buah-buahan dan jus yang manis. Produk masam dan tenusu perlu dikecualikan daripada diet, kerana ia menimbulkan peningkatan keasidan jus gastrik, yang menyebabkan sakit pedih ulu hati. Produk separuh siap - produk yang sangat tidak diingini untuk pedih ulu hati, jadi anda harus mengelakkan penggunaannya. Adalah lebih baik untuk menggantikan lemak dari asal haiwan dengan lemak dari asal-usul sayuran: bunga matahari, jagung, minyak zaitun. Minyak sayuran perlu ditanggalkan, tidak rosak, putaran pertama. Pemakanan makanan pemakanan, pelbagai makanan ringan juga boleh.
Heartburn dicirikan oleh sensasi terbakar yang kuat di rantau thoracic, sementara ia boleh menjadi sangat mual, peningkatan meteorisme, belching muncul, rasa masam dan pahit di mulut dan tekak. Selalunya keadaan ini berlaku apabila seseorang telah banyak makan dan dengan segera mengambil posisi berbaring. Tetapi sangat penting untuk tidak mengelirukan penyakit lain dengan pedih ulu hati - penyakit jantung, penyakit refluks gastroesophageal.
Punca Heartburn
1. Jika seseorang makan atau makan di mana sahaja, semasa tidak mengunyah makanan, menikmati makanan coklat, manis, dan berlemak.
2. Mengalami obesiti.
4. Menggunakan sejumlah besar tomato, buah sitrus, pudina, coklat.
5. Kerana makanan pedas dan pedas.
6. Jika penyalahgunaan bawang, kopi, minuman beralkohol dan berkarbonat.
7. Heartburn mungkin muncul kerana situasi tekanan yang berterusan.
8. Kerana penggunaan ubat-ubatan, seperti ibuprofen, asid acetylsalicylic, naproxen.
Diet untuk pedih ulu hati memainkan peranan besar. Rawatan, ubat tidak akan berkesan jika anda tidak mematuhi pemakanan yang betul. Jika anda mengikuti diet, makan makanan yang sihat, menenun menu dan diet dengan vitamin, pedih ulu hati tidak akan mengganggu seseorang. Mengikuti diet boleh menyingkirkan pedih ulu hati selama-lamanya.
Oleh kerana penyebab utama pedih ulu hati adalah keasidan, semua makanan dari menu, yang mencetuskan pengeluaran jus gastrik yang berlebihan, harus dikecualikan. Penyebab pH tinggi - ulser gastrik, gastritis, pancreatitis, cholecystitis. Rawatan penyakit seperti itu perlu dilakukan dalam masa yang singkat untuk mengelakkan komplikasi serius, termasuk kanser. Tetapi tidak kira apa pun sebab-sebab yang menyebabkan pembangunan banyak jus gastrik, anda perlu mengikut diet.
Peraturan asas pemakanan
Heartburn paling sering diperhatikan pada pesakit yang menderita ulser gastrik dan ulser duodenal, cholecystitis kronik, cholelithiasis dan hernia hiatal. Ia timbul, sebagai peraturan, selepas makan makanan pedas, berlemak atau berlebihan. Walau bagaimanapun, sensasi terbakar di kerongkong dan di belakang sternum tidak muncul di semua pesakit.
Hakikatnya ialah antara perut dan kerongkongan ada sfinkter - cincin otot, yang hanya terbuka apabila makanan berpindah dari esophagus ke dalam perut. Selebihnya masa sfinkter dikompresi ketat. Tetapi ia adalah perkara biasa. Dalam sesetengah pesakit, sfinkter sentiasa berfungsi, dan kandungan gastrik secara berkala dilempar ke atas. Asid hidroklorik dan hempedu berada di kerongkong dan merengsakan membran mukusnya, menyebabkan pedih ulu hati.
Sayangnya, tiada apa yang boleh dilakukan mengenai sphincter "rosak". Menghapuskan penyebab pedih ulu hati hampir mustahil. Tetapi, supaya sensasi yang tidak menyenangkan muncul kurang kerap, perlu.
Kenapa dan selepas produk apa yang menyebabkan pedih ulu hati berlaku?
Kejadian umum seperti pedih ulu hati berlaku sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup untuk kebanyakan kita. Walau bagaimanapun, tidak semua orang tahu apa yang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan ini. Dalam artikel ini kita akan menjawab soalan-soalan mengapa pedih ulu hati berlaku, dan makanan apa yang paling sering menyebabkannya.
Kenapa pedih ulu hati muncul?
Untuk memulakan, beberapa ciri anatomi perlu dipanggil semula. Oleh itu, antara esofagus dan perut adalah injap otot, yang disebut sphincter esofagus yang lebih rendah, yang menghalang kandungan perut daripada memasuki esofagus. Jika kerja sfinkter ini terganggu, refluks berkembang, di mana kandungan perut dilemparkan ke dalam esofagus. Dalam kandungan seperti ini biasanya terdapat asid hidroklorik dan bahan-bahan lain yang agresif, semulajadi kepada rongga perut. Bahan-bahan ini merengsakan mukosa esofagus dan menyebabkan sensasi membakar ciri di belakang tulang belakang. Ini adalah bagaimana pedih ulu hati berlaku.
Rasa pedih hati terjadi dengan refluks gastroesophageal akibat kelemahan spinkter esofagus yang lebih rendah. Selalunya sakit maag berlaku pada orang yang gemuk. Heartburn boleh dan memakai tali pinggang yang ketat. Di samping itu, pedih ulu hati sering dijumpai semasa kehamilan.
Makanan apa yang paling sering menyebabkan pedih ulu hati?
Sesiapa yang sering bertemu dengan pedih ulu hati mungkin tahu senarai produk-produk yang secara peribadi menyebabkan keadaan yang tidak menyenangkan di dalamnya, dan cuba untuk mengelakkan penggunaannya dalam setiap cara. Bagi setiap orang yang menderita pedih ulu hati, senarai seperti itu biasanya individu, bagaimanapun, sebagai peraturan, ia mengandungi produk yang juga menyebabkan pedih ulu hati di kebanyakan orang lain. Oleh itu, senarai produk yang paling sering menyebabkan pedih ulu hati, akan kelihatan seperti ini:
- lemon, oren, grapefruit dan buah sitrus lain;
- coklat koko yang tinggi;
- kubis putih segar;
- hidangan berlemak dan goreng: lemak babi, potongan daging babi, sosis salai, sosej dan lain-lain;
- makanan pedas: bawang putih, lobak, lobak, bawang, lada cili, lobak;
- makanan segera (kerana ia sering pedas, goreng dan berlemak): anjing panas, hamburger, kentang goreng, cip, dan sebagainya;
- kopi dan teh yang kuat;
- minuman berkarbonat (kerana kandungan karbon dioksida yang tinggi);
- pudina (membantu untuk berehat sphincter);
- alkohol
Di samping itu, perlu diingat bahawa pedih ulu hati boleh menyebabkan bukan sahaja makanan, tetapi fakta makan berlebihan.
Tentang pedih ulu hati
09/23/2018 admin Komen Tiada komen
Kejadian umum seperti pedih ulu hati berlaku sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup untuk kebanyakan kita. Walau bagaimanapun, tidak semua orang tahu apa yang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan ini. Dalam artikel ini kita akan menjawab soalan-soalan mengapa pedih ulu hati berlaku, dan makanan apa yang paling sering menyebabkannya.
Kenapa pedih ulu hati muncul?
Untuk memulakan, beberapa ciri anatomi perlu dipanggil semula. Oleh itu, antara esofagus dan perut adalah injap otot, yang disebut sphincter esofagus yang lebih rendah, yang menghalang kandungan perut daripada memasuki esofagus. Jika kerja sfinkter ini terganggu, refluks berkembang, di mana kandungan perut dilemparkan ke dalam esofagus. Dalam kandungan seperti ini biasanya terdapat asid hidroklorik dan bahan-bahan lain yang agresif, semulajadi kepada rongga perut. Bahan-bahan ini merengsakan mukosa esofagus dan menyebabkan sensasi membakar ciri di belakang tulang belakang. Ini adalah bagaimana pedih ulu hati berlaku.
Rasa pedih hati terjadi dengan refluks gastroesophageal akibat kelemahan spinkter esofagus yang lebih rendah. Selalunya sakit maag berlaku pada orang yang gemuk. Heartburn boleh dan memakai tali pinggang yang ketat. Di samping itu, pedih ulu hati sering dijumpai semasa kehamilan.
Makanan apa yang paling sering menyebabkan pedih ulu hati?
Sesiapa yang sering bertemu dengan pedih ulu hati mungkin tahu senarai produk-produk yang secara peribadi menyebabkan keadaan yang tidak menyenangkan di dalamnya, dan cuba untuk mengelakkan penggunaannya dalam setiap cara. Bagi setiap orang yang menderita pedih ulu hati, senarai seperti itu biasanya individu, bagaimanapun, sebagai peraturan, ia mengandungi produk yang juga menyebabkan pedih ulu hati di kebanyakan orang lain. Oleh itu, senarai produk yang paling sering menyebabkan pedih ulu hati, akan kelihatan seperti ini:
- lemon, oren, grapefruit dan buah sitrus lain;
- coklat koko yang tinggi;
- kubis putih segar;
- hidangan berlemak dan goreng: lemak babi, potongan daging babi, sosis salai, sosej dan lain-lain;
- makanan pedas: bawang putih, lobak, lobak, bawang, lada cili, lobak;
- makanan segera (kerana ia sering pedas, goreng dan berlemak): anjing panas, hamburger, kentang goreng, cip, dan sebagainya;
- kopi dan teh yang kuat;
- minuman berkarbonat (kerana kandungan karbon dioksida yang tinggi);
- pudina (membantu untuk berehat sphincter);
- alkohol
Di samping itu, perlu diingat bahawa pedih ulu hati boleh menyebabkan bukan sahaja makanan, tetapi fakta makan berlebihan.
Makanan apa yang boleh menyebabkan pedih ulu hati?
Heartburn boleh berlaku untuk pelbagai sebab, tetapi, dalam kebanyakan kes, penampilannya dikaitkan dengan pemakanan. Dalam kes ini, penampilan gejala yang tidak menyenangkan adalah mungkin walaupun pada orang yang sihat. Apa makanan yang menyebabkan pedih ulu hati? Kami mencadangkan untuk mengenali senarai produk yang menyebabkan gangguan itu paling kerap.
Rasa pedih hati berlaku apabila kandungan perut dilemparkan ke dalam esofagus.
Kesan produk di perut
Produk yang berbeza mempengaruhi aktiviti fungsi perut dan organ lain saluran pencernaan dengan cara yang berbeza. Heartburn yang paling sering membawa kepada mereka yang mempunyai kesan seperti:
- kerengsaan kulit dalaman (contohnya, alkohol, bir);
- kelonggaran sphincter esofagus, yang membawa kepada kelegaan refluks jisim makanan kembali ke esofagus (kopi);
- menurunkan pH kandungan perut, yang tercermin dalam peningkatan keasidan (buah-buahan berasid, buah-buahan sitrus);
- peningkatan gassing dan kembung (makanan yang tinggi karbohidrat dan soda);
- peningkatan rembesan hempedu (makanan goreng, makanan berlemak).
Makanan yang paling biasa yang menyebabkan pedih ulu hati
Terdapat makanan yang menyebabkan pedih ulu hati lebih kerap daripada yang lain. Sekiranya anda mempunyai kecenderungan untuk senak atau penyakit ini dalam saluran gastrousus, beri perhatian kepada mereka dan berhati-hati apabila menggunakannya. Makanan apa yang mempunyai pedih ulu hati yang kuat?
Kentang
Kentang sendiri, terutamanya mashed atau dibakar, sebagai peraturan, jangan menyebabkan pedih ulu hati. Dan jus sayuran mentah (dan beberapa penyakit perut) juga dirawat. Walau bagaimanapun, jika anda menggorengnya sehingga terdapat kerak yang renyah, dan walaupun dengan sejumlah besar mentega (mentega atau sayuran), maka masalahnya tidak dapat dielakkan. Perkara yang sama akan berlaku jika kentang goreng dalam lemak babi.
Makanan pedas
Pengaruh akut pada proses pencernaan dan keadaan perut dalam setiap individu. Bagi seseorang, makanan pedas membawa kepada pedih ulu hati, sementara yang lain, sebaliknya, melegakan keadaan. Tetapi lebih kerap, makanan pedas memprovokasi masalah yang sama. Sebatian yang bertanggungjawab untuk ketajaman hidangan, merengsa reseptor dinding perut, dan menyebabkan peningkatan mendadak dalam pembebasan asid hidroklorik. Ini, seterusnya, membawa kepada refluks (pembebasan jisim makanan ke dalam esofagus) dan pedih ulu hati. Oleh itu, jika anda mendapati bahawa pedih ulu hati muncul selepas makanan pedas, cuba gunakannya kurang.
Makanan pedas memprovokasi pedih ulu hati.
Tomato
Sayur-sayuran ini tepu dengan asid organik. Lebih-lebih lagi, kandungan mereka tidak hanya tinggi dalam tomato segar, tetapi juga di dalam yang dimasak, termasuk minuman dalam tin. Anda perlu berhati-hati memakan sos siap pakai yang mengandungi tomato, kerana ia meningkatkan keasidan kandungan gastrik dan menyebabkan pedih ulu hati.
Produk tenusu
Dalam perubatan rakyat, anda boleh mencari resipi ubat-ubatan berdasarkan susu, yang direka khusus untuk merawat penyakit-penyakit perut dan organ pencernaan lain. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakannya, anda perlu mengetahui punca penyakit yang tepat. Dalam kebanyakan kes, penggunaan susu dan produk tenusu bukan hanya boleh menyebabkan peningkatan pedih ulu hati, tetapi juga menyebabkan muntah-muntah dan loya, serta rasa sakit. Ini terutama berlaku untuk susu negara buatan sendiri, yang mengandungi banyak lemak.
Citrus dan beri
Citrus - pemangkin pedih ulu hati klasik
Kandungan asid organik dalam buah sitrus sangat besar. Pada orang yang terdedah kepada pedih ulu hati, walaupun sepotong oren dapat memprovokasinya. Dalam kes ini (jika anda benar-benar mahu) menggunakan sitrus selepas makan dan dalam kuantiti yang kecil. Di samping itu, adalah lebih baik untuk melakukan ini hingga 6 petang dan di bawah keadaan aktiviti fizikal yang tinggi, kerana pedih ulu hati berlaku lebih kerap apabila seseorang sedang berehat (tidur atau bergerak sedikit).
Beri juga mengandungi banyak asid organik, yang menyebabkan pedih ulu hati. Ini juga berlaku untuk minuman yang kelihatan tidak berbahaya daripada mereka, seperti jeli, jus buah atau jus buah. Perhatikan, dan cuba gunakannya dalam kuantiti yang lebih kecil.
Makanan goreng
Makanan yang telah digoreng (hati, daging, bebola daging, ikan, dan lain-lain) adalah penyebab utama pedih ulu hati. Semasa proses penggorengan, produk menyerap minyak atau lemak (sama ada banyak atau tidak). Dengan memasuki saluran pencernaan, atau sebaliknya, ke dalam perut, makanan tersebut mencipta keadaan yang tidak baik untuk proses pencernaan. Ia merengsa reseptor, menyebabkan peningkatan rembesan asid dan pedih ulu hati. Oleh itu, dalam kes serangan yang kerap, anda harus meninggalkan makanan goreng. Cuba baking atau rebus makanan kegemaran anda.
Kopi dan teh
Mulas boleh berlaku selepas minum kopi.
Minuman ini juga sering membawa kepada pedih ulu hati. Sebabnya ialah kehadiran kafein. Ia mempunyai harta untuk melegakan otot-otot spinkter esofagus, yang disebabkan oleh kandungan asid yang jatuh dari perut ke lumen esofagus.
Di samping itu, kafein membawa kepada peningkatan rembesan asid hidroklorik oleh sel-sel perut dan air liur yang banyak.
Bersama-sama, bahan-bahan itu tidak dapat dielakkan mengganggu dinding esofagus, yang menimbulkan rasa tidak enak hati yang pedih. Perlu mengehadkan pengambilan minuman ini pada siang hari. Teh hijau mempunyai harta yang sama. Dan satu lagi perkara: memberi keutamaan kepada teh daun, kerana produk, yang dibungkus dalam beg, membawa kepada pedih ulu hati lebih kerap.
Roh
Apabila meminum alkohol juga sering pedih ulu hati. Pada masa yang sama, yang paling agresif ke arah perut dan esofagus adalah wain (terutama merah) dan bir. Selepas penggunaannya dalam sel perut, pembentukan dan pelepasan jus gastrik berasid telah diaktifkan secara mendadak, yang boleh mengakibatkan kerosakan pada dindingnya. Dalam kes apabila pengambilan minuman beralkohol berlaku secara serentak dengan pengambilan makanan, mereka menyebabkan lebih banyak bahaya. Menyumbang kepada peningkatan keasidan, alkohol menimbulkan pemutus jisim makanan ke kerongkongan dan kerosakannya.
Baking dan Pastry
Muffin sangat sering memprovokasi pedih ulu hati
Dengan kerap kali sakit pedih ulu hati, kurangkan penggunaan barangan bakar dan pastri. Sebilangan besar karbohidrat tidak hanya menimbulkan peningkatan rembesan asid dalam perut, tetapi juga menyebabkan peningkatan pembentukan gas. Hasil pH yang bengkak dan rendah dalam refluks kandungan lambung ke esofagus, dengan hasil membran mukus dindingnya rosak dan pedih ulu hati berlaku.
Coklat
Rasa pedih hulu coklat disebabkan oleh komponen yang membuatnya. Sebagai tambahan kepada kafein, yang merupakan provokatif kuat penyakit ini, coklat, sebagai peraturan, mengandungi asid dan karbohidrat. Bahan-bahan tersebut bersama-sama mempunyai kesan agresif pada membran mukus perut dan esofagus. Itulah sebabnya mereka bukan sahaja meningkatkan keasidan, tetapi juga menjejaskan keadaan spinkter otot otot, tisu santai.
Lepuh tepu
Kaya, kaya dengan zat ekstraktif, sup juga boleh menyebabkan pedih ulu hati. Untuk penyakit perut tidak disyorkan untuk memasak sup dalam sup yang agresif seperti itu. Ini terpakai kepada mana-mana produk sumber: cendawan, daging, ikan. Malah sup ayam boleh menyebabkan refleks asid dan pedih ulu hati.
Adalah lebih baik untuk menolak sup kaya untuk orang yang mengalami masalah gastrousus
Oleh itu, jika masalah pedih ulu hati timbul, daging perlu direbus secara berasingan, dan sup perlu direbus di atas air dan kemudian ditambah.
Sudah jelas bahawa semua orang berbeza, dan setiap organisma akan bereaksi dengan cara sendiri untuk beberapa jenis hidangan atau produk. Sekiranya anda tidak dapat menemui penyebab pedih ulu hati, cuba lihat diet anda. Semasa minggu setiap hari, tuliskan semua yang anda makan (dimakan - direkodkan). Seperti diari pemerhatian akan memungkinkan dalam seminggu untuk menentukan senarai produk yang memprovokasi pedih ulu hati. Dengan menghapuskan mereka dari diet, anda menghalang kejadiannya.
Produk Heartburn
Sensasi terbakar yang tidak menyenangkan di esophagus sudah biasa kepada banyak orang. Produk pedas susu - apa yang ada dalam senarai makanan ringan? Tidak semua "penghidap" boleh menjawab soalan ini.
Sensasi membakar ketika pedih hulu naik ke bahagian atas kawasan epigastrik. Kadangkala ketidakselesaan terasa di leher. Mengapa ia timbul? Masalahnya berkembang dengan latar belakang pelepasan kandungan asid perut ke dalam esofagus (ini disebabkan oleh injap "lemah" - sfingter esophageal bawah).
Penyebab pedih ulu hati bervariasi: kehamilan, obesiti, kecenderungan semula jadi, penyalahgunaan makanan tertentu, kerentanan terhadap tabiat buruk.
Jangan lupa tentang hubungan dengan pedih ulu hati dengan penyakit tertentu (diabetes, hernia pembukaan esophageal, asma, gastritis, ulser gastrik, cholecystitis, beberapa gangguan saraf).
Selalunya penampilan sensasi terbakar di kerongkong dikaitkan dengan motilitas yang merosakkan perut, esofagus dan duodenum. Pada orang yang sihat, masalah ini berlaku terhadap latar belakang ketidaksetaraan terhadap beberapa produk.
Rawatan sakit pedih menyumbang kepada peneutralan asid yang berlebihan (menggunakan soda bikarbonat, magnesia terbakar, dan sebagainya).
Adalah penting untuk diingat bahawa rawatan yang tidak terkawal untuk pedih ulu hati boleh menyebabkan perkembangan masalah yang lebih besar, salah satunya adalah kerengsaan mukosa gastrik.
Produk Terlarang
Pakar pemakanan mencadangkan bahawa semua orang yang terdedah kepada pedih ulu hati, perhatikan penyediaan diet. Jangan lupa untuk menambah senarai "umum" dengan produk yang menyebabkan tindak balas individu (untuk sesetengah orang, produk "tidak bersalah" sepenuhnya boleh menyebabkan serangan pedih ulu hati).
Produk heartburn:
• Kopi (dengan dan tanpa kafein)
• Mana-mana minuman beralkohol
• Mana-mana makanan berlemak
• Beberapa sayuran dan herba (bawang, bawang putih, pudina, tomato)
• Coklat dan koko
• Buah jeruk (limau gedang, lemon, oren, dan lain-lain) dan jus yang dibuat daripada mereka
• Tomat dan Jus Cranberry
• Mana-mana makanan pedas.
• Sos tomato dan lain-lain
• Daging lembu
• Steak daging babi
• Produk tenusu (krim masam, keju cottage, keju)
• Ais krim
• Mentega
• Cuka
• Pengoksidaan Tinggi
• Pastri bakar segar
Dengan berhati-hati, perlu dimasukkan dalam produk diet seperti:
• Jus buah air dicairkan
• Persik, anggur, raspberi, blueberries, strawberi, cranberry kering
• Sauerkraut, bawang hijau, bawang
• Ayam, daging lembu
• Telur goreng
• Ikan goreng
• Salad tuna kalengan
• Yogurt dan susu (lemak 2%), keju kotej rendah lemak, keju cheddar dan mozzarella
• Roti bawang putih
• Beer dan cola
• Pastri rendah lemak
Petua tambahan
Dengan kecenderungan rupa kemerahan dalam hati, doktor mengesyorkan:
• Menolak makan lewat dan makan berlebihan (anda perlu makan secara kerap dan dalam bahagian kecil)
• Jangan makan makanan ringan dan pergi tergesa-gesa
• Jangan tidur pada bantal yang sangat rendah (untuk mengelakkan pedih ulu hati, lebih baik untuk berbaring di sebelah kiri anda)
• Menolak tabiat buruk - tembakau dan alkohol menyumbang kepada pembebasan kandungan gastrik ke dalam esofagus
• Ikuti diet yang seimbang (terutama jika anda berlebihan berat badan)
• Minum cecair panas selepas makan - ia dipercayai bahawa ia melegakan perut dan mencairkan asid (diet cecair itu harus banyak, tetapi anda harus minum cecair dalam bahagian kecil)
• Mengelakkan situasi tertekan (tidak menyakitkan untuk mempelajari unsur-unsur meditasi)
• Jangan terlibat dalam aktiviti sukan atau aktif sebaik sahaja makan makanan.
Ulasan
Sebagai persembahan amalan, sudah cukup untuk menyerah beberapa makanan dan pedih ulu hati akan surut untuk waktu yang lama. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat: pemakanan yang betul untuk pedih ulu hati harus memberi tubuh dengan nutrisi penuh.
Rawatan dan pencegahan ulser
Ranitidine (Ranitidine)
Kenapa dan selepas produk apa yang menyebabkan pedih ulu hati berlaku?
Kejadian umum seperti pedih ulu hati berlaku sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup untuk kebanyakan kita. Walau bagaimanapun, tidak semua orang tahu apa yang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan ini.
Kenapa pedih ulu hati muncul?
Untuk memulakan, beberapa ciri anatomi perlu dipanggil semula. Oleh itu, antara esofagus dan perut adalah injap otot, yang disebut sphincter esofagus yang lebih rendah, yang menghalang kandungan perut daripada memasuki esofagus. Jika kerja sfinkter ini terganggu, refluks berkembang, di mana kandungan perut dilemparkan ke dalam esofagus. Dalam kandungan seperti ini biasanya terdapat asid hidroklorik dan bahan-bahan lain yang agresif, semulajadi kepada rongga perut. Bahan-bahan ini merengsakan mukosa esofagus dan menyebabkan sensasi membakar ciri di belakang tulang belakang. Ini adalah bagaimana pedih ulu hati berlaku.
Rasa pedih hati terjadi dengan refluks gastroesophageal akibat kelemahan spinkter esofagus yang lebih rendah. Selalunya sakit maag berlaku pada orang yang gemuk. Heartburn boleh dan memakai tali pinggang yang ketat. Di samping itu, pedih ulu hati sering dijumpai semasa kehamilan.
Makanan apa yang paling sering menyebabkan pedih ulu hati?
Sesiapa yang sering bertemu dengan pedih ulu hati mungkin tahu senarai produk-produk yang secara peribadi menyebabkan keadaan yang tidak menyenangkan di dalamnya, dan cuba untuk mengelakkan penggunaannya dalam setiap cara. Bagi setiap orang yang menderita pedih ulu hati, senarai seperti itu biasanya individu, bagaimanapun, sebagai peraturan, ia mengandungi produk yang juga menyebabkan pedih ulu hati di kebanyakan orang lain. Oleh itu, senarai produk yang paling sering menyebabkan pedih ulu hati, akan kelihatan seperti ini:
lemon, oren, grapefruit dan buah sitrus lain;
coklat koko yang tinggi;
kubis putih segar;
hidangan berlemak dan goreng: lemak babi, potongan daging babi, sosis salai, sosej dan lain-lain;
makanan pedas: bawang putih, lobak, lobak, bawang, lada cili, lobak;
makanan segera (kerana ia sering pedas, goreng dan berlemak): anjing panas, hamburger, kentang goreng, cip, dan sebagainya;
kopi dan teh yang kuat;
minuman berkarbonat (kerana kandungan karbon dioksida yang tinggi);
pudina (membantu untuk berehat sphincter);
alkohol
Di samping itu, perlu diingat bahawa pedih ulu hati boleh menyebabkan bukan sahaja makanan, tetapi fakta makan berlebihan.
Kenapa dari cutlets yang pedih ulu hati
Saya membuat fikiran saya dan memberi isyarat kepada isteri saya bahawa saya bosan dengan membeli potong. "Saya sudah mempunyai pedih ulu hati dari cutlet ini!" Saya berkata di dalam hati saya. Keesokan harinya, di atas meja - puree, burger yang sama,. bersebelahan dengan plat "Renny"...
Petikan berkaitan
# 90056
Ibu saya beroperasi dalam dua mod:
1) - Ibu, saya mahu makan!
- "Ya, anda melihat diri anda dalam cermin, anda seperti lemak seperti svintus! Di manakah anda masih mempunyai sesuatu... "
2) - Ibu, saya tidak mahu makan!
- "Oh, anda adalah babi yang tidak berterima kasih." saya begitu
cuba, dimasak... Nah, makan sekurang-kurangnya sedikit. "
# 117177
Mereka mengatakan bahawa 5 minit tawa menggantikan segelas krim masam. Begitulah saya mahukan borscht, tetapi tiada krim masam. Beberapa minit menjejaskan plat dan borscht benar-benar rasanya lebih baik.
# 125932
Sarapan pagi yang tidak dimasak - ini tidak bermakna isteri itu buruk! Hanya seseorang yang cuba keras pada waktu malam!
Selamat tinggal pedih hati!
Apa yang anda fikir perlu untuk mengucapkan selamat tinggal kepada pedih ulu hati sekali dan untuk semua? Hanya sedikit: untuk memahami sebab kejadiannya. Ini benar-benar penting kerana sifat pedih ulu hati adalah berbeza dengan watak masing-masing.
Tidak mustahil, untuk mengatakan bahawa pedih ulu hati sebagai individu sebagai cap jari kami, sebagai contoh, dan lagi... Terdapat pedih ulu hati yang faham, ada, sebaliknya, cepat, seperti orang yang choleric. Terdapat degil dan berterusan, atau sebaliknya - tidak pasti, tidak dapat dilihat dengan jelas. Secara umum, pedih ulu hati boleh berbeza! Tetapi bagi setiap daripada kita, ia tidak dapat dielakkan berlaku, sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup. Kenapa Ya, semua kerana irama cepat kita, diet tidak seimbang, keadaan tekanan yang teratur sangat negatif mempengaruhi kerja saluran gastrointestinal seseorang. Dan dia, pada gilirannya, mengisytiharkan diri sebagai sensasi yang tidak menyenangkan itu sebagai pedih ulu hati dan belching.
Selalunya, "kawan" ini hilang tanpa sebarang masalah khusus, tetapi dalam beberapa kes, ia agak bermasalah untuk menghilangkannya. Pengiklanan sentiasa menawarkan kami untuk membantu mereka atau ubat lain yang direka untuk mengatasi fenomena negatif ini. Dan kita, dengan cepat menelan pil yang menyelamatkan nyawa, sekali lagi terjun ke dalam irama kehidupan yang sengit, dan tidak ada masa untuk bertanya-tanya apa sebabnya.
Punca Heartburn
Heartburn adalah hasil membuang kandungan perut ke dalam esofagus. Fenomena seperti dalam bahasa profesional disebut refluks. Pada masa yang sama, orang mengalami sensasi pembakaran yang sangat tidak menyenangkan yang berlaku di rantau epigastrik, atau di belakang sternum, yang kemudian naik ke tekak.
Berlebihan dan tekanan adalah punca utama pedih ulu hati. Walau bagaimanapun, kadang-kadang belching dan pedih ulu hati adalah gejala penyakit serius sistem pencernaan. Untuk "memisahkan lalat dari potong," kita perlu mengetahui jenis pedih ulu hati.
Jika pedih ulu hati tidak cukup lama dan disertai dengan bau yang tidak menyenangkan dari mulut, ini mungkin menunjukkan kehadiran hernia hiatus, yang disebabkan oleh kerosakan pada sfinkter yang terletak di sempadan perut dan esofagus. Akibatnya, asid jus gastrik meningkat, merangsang kerengsaan membran mukosa esofagus dan rongga mulut, yang disertai dengan rasa pedih ulu hati.
Jika pedih ulu hati diiringi oleh belching, yang merupakan pembaziran gas dari perut, maka ini merupakan manifestasi aerophagy, iaitu pengambilan udara semasa makan. Selalunya ini berlaku pada orang yang suka bersembang pada waktu makan malam, atau mereka yang terburu-buru menelan makanan.
Dan jika belur itu masam, maka anda kemungkinan besar mempunyai keasidan jus gastrik yang meningkat - pendahuluan gastritis hyperacid dan juga bisul!
Rasa pahit dari rasa pedih ulu hati menunjukkan bahawa empedu telah memasuki perut. Penyebabnya adalah penyakit pankreas dan hati.
Selalunya belching mengejar orang yang sensitif dengan sistem saraf tidak seimbang. Mereka mempunyai pedih ulu hati dan belching muncul pada masa yang sama.
Jika pedih ulu hati diiringi oleh sakit di belakang sternum dan regurgitation, maka kemungkinan besar adanya penyakit refluks gastroesophageal, yang berkembang akibat pelanggaran motilitas gastrointestinal.
Belching, serta perasaan pedih ulu hati, terkenal pada wanita semasa kehamilan, ketika gangguan kerja perut itu sangat jelas. Alasan kesihatan yang tidak baik dalam tempoh ini adalah perubahan hormon semula jadi yang mengurangkan nada otot saluran gastrousus ibu masa depan, ditambah pula dengan rahim itu sendiri, meningkatkan saiz, mengubah kedudukan perut, yang menyebabkan manifestasi yang tidak menyenangkan.
Bagaimana kandungan perut masuk ke kerongkong?
Terdapat banyak sebab untuk ini. Pertama sekali, ia makan berlebihan atau tabiat makan di mana sahaja, "busting" dengan sitrus, tomato, coklat dan pudina, sebilangan besar bawang dalam makanan, mengambil ubat tertentu, suka soda dan kopi, bersandar ke hadapan atau mengangkat berat selepas makan dan memakai tali pinggang menekan pada rongga abdomen.
Secara berasingan antara sebabnya ialah alkohol dan merokok. Merokok, terutamanya selepas makan, melanggar aktiviti rahsia sel-sel perut, menyumbang kepada penampilan sensasi terbakar di perut dan dada. Kajian antarabangsa baru-baru ini telah menunjukkan bahawa merokok memendekkan kehidupan dengan purata 20-25 tahun. Tetapi ia mungkin menakutkan sangat sedikit orang. Sebagai contoh, di Rusia hari ini, 67% lelaki, 40% wanita dan 50% remaja merokok. 500 ribu orang di dunia mati setiap tahun dari merokok. Oleh itu, pedih ulu hati perokok adalah gejala pertama yang menekankan perhatian anda terhadap peningkatan risiko kanser laring, rongga mulut, esofagus dan pankreas. Jika pada masa yang sama pedih ulu hati tiba-tiba mula disertai oleh najis gelap atau berdarah, muntah berdarah, sakit dada, sakit belakang, berpeluh, rawatan perubatan kecemasan diperlukan.
Produk Heartburn
Tetapi selalunya penyebab pedih ulu hati adalah kesilapan dalam pemakanan. Saya benar-benar mahukan anda mengingati 7 produk utama, selepas memakan yang kebakaran mula marah di dalam, dan mula merawatnya dengan lebih berhati-hati. Apakah produk-produk ini?
Sudah tentu, saos tomato! Sos yang diperbuat daripada tomato, rempah, cuka dan perisa, dengan takrif, tidak boleh mengganggu mukosa gastrik dan tidak menyebabkan pedih ulu hati.
Tempat kedua adalah bawang dan bawang putih. Ia tidak peduli kepada mereka, jadi saya tahu dengan baik bahawa mereka lazat dan sihat, tetapi sangat membakar. Dengan kecenderungan untuk pedih ulu hati, penggunaannya harus dikurangkan sekurang-kurangnya, serta buah-buahan sitrus yang mengandungi sejumlah besar asid.
Tempat keempat adalah kafein, yang, memasuki tubuh manusia, melegakan otot-otot licin semua sphincters - partisi, yang mana jus gastrik memasuki esofagus.
Kemudian datang gula, yang menyumbang kepada "pengasidan" persekitaran perut, sehingga memprovokasi pedih ulu hati.
Produk asap, makanan berlemak, yang kerana kandungan lemak dan kanji mereka, memperlahankan proses pencernaan dan, akibatnya, menyebabkan pedih ulu hati, berada di tempat keenam.
Dan akhirnya, alkohol. Ia cepat diserap di dinding perut dan menimbulkan peningkatan pembentukan asid hidroklorik. Terutamanya adalah perlu berhati-hati dengan wain putih dan merah, champagne yang berkilauan. Beberapa kata tentang wain merah: bukan sahaja ia masam sendiri, pembahagian antara esofagus dan perut melegakan di bawah tindakannya, dan kemudian asid perut mula jatuh ke dalam esofagus, menjengkelkan.
Lihatlah dengan lebih dekat diri sendiri, makanan yang menyebabkan pedih ulu hati? Kecualikan produk ini daripada diet dan hidup dengan aman.
Pencegahan denyut jantung
Untuk pencegahan pedih ulu hati, anda mesti mengikuti peraturan yang mudah. Makan sedikit dan perlahan-lahan, mengunyah makanan dengan teliti. Menyelaraskan diet anda. Ini akan mencegah berlebihan sistem pencernaan dan membantu menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan. Makanan perlu berlaku setiap 2-3 jam, peraturan ini sangat penting untuk diperhatikan semasa kehamilan. Bersedia untuk makan makanan 5-6 kali sehari, dan selepas makan malam tidak tidur dengan serta-merta. Dalam kedudukan mendatar badan, kandungannya dibuang dari perut ke dalam esofagus. Lebih baik berjalan-jalan atau, paling teruk, duduk di hadapan TV atau membaca buku. Ikuti diet, yang melibatkan pemprosesan masakan yang tepat untuk produk. Adalah dinasihatkan untuk mengukus hidangan, mendidih, reneh dan bakar. Paling penting ialah suhu makanan. Dengan gastritis dan pedih ulu hati, semua makanan perlu dimakan dalam bentuk haba. Jangan makan makanan sejuk atau terlalu panas.
Kurangkan berat badan. Kelebihan berat badan melegakan sphincter esophageal yang lebih rendah. Menghilangkan kebiasaan buruk. Di samping itu, kita harus ingat bahawa makanan untuk pedih ulu hati harus terdiri daripada produk-produk yang membantu mengurangkan keasidan jus gastrik. Tanpa rasa takut ia dibenarkan untuk makan daging rebus, telur, keju kotej rendah lemak, ikan rebus dan dibakar. Timun, kembang kol, kacang hijau, bit, lobak, kentang, zucchini, labu harus dimakan dengan berhati-hati, kerana ia menyumbang kepada kembung, dan pembentukan gas yang berlebihan boleh membawa kepada pedih ulu hati. Apel, kedua-dua segar dan dibakar, pisang akan dilakukan. Bubur yang baik, rebus dalam susu cair atau air. Roti lebih baik digunakan semalam, dan sup, dimasak dengan penambahan sayur-sayuran dan bijirin, isi dengan mentega dan telur.
Jika, selepas memerhatikan semua keadaan ini, pedih ulu hati masih muncul, cuba mengatasi "api" di dalam perut dengan bantuan benih adas. 2-3 sudu teh tuangkan segelas air rebus, menegaskan dan minum 2-3 sudu beberapa kali sehari. Ada yang dibantu oleh teh yang lemah dengan limau, segelas susu hangat, atau cendawan biji rami: 2 sudu benih tuangkan segelas air, masak selama 3 minit, biarkan berdiri sedikit, longkang. Kacang badam, yang membentuk tindak balas alkali, dan permen karet, dan persediaan antacid yang terkenal, tetapi dengan lawatan susulan berikutnya kepada doktor, boleh membantu.
Produk Heartburn
Mengikut data terkini dari Pertubuhan Kesihatan Sedunia, lebih daripada 70% penduduk planet kita sedikit sebanyak mengalami serangan jantung. Keadaan yang tidak menyenangkan ini boleh diambil dengan kejutan di mana-mana dan pada bila-bila masa. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah pencegahan yang boleh dengan kebarangkalian mencukupi untuk mencegah gejala-gejala ini.
Biasanya, pedih ulu hati dikaitkan dengan pylorus input yang lemah. Selepas makanan memasuki rongga perut, asid hidroklorik dikeluarkan untuk pemprosesannya. Mukosa perut disesuaikan dengan persekitaran yang agresif ini. Tetapi apabila ia memasuki esofagus, bahan ini menyebabkan sensasi terbakar yang kuat. Selain itu, selepas beberapa lama, ulser dan hakisan boleh berlaku pada mukosa esofagus, yang sering menyebabkan keradangan dan gangguan menelan.
Untuk mengelakkan ini berlaku, doktor mengesyorkan agar anda mengikut diet tertentu, dari mana produk yang menyebabkan pedih hulu hati dikecualikan. Adalah penting untuk mengetahui bahan-bahan ini dan untuk mengelakkan penggunaannya pada separuh kedua hari, serta sebelum melakukan kerja keras berat.
Apa makanan yang menyebabkan pedih ulu hati?
Terdapat makanan yang menyebabkan pedih ulu hati di hampir semua orang. Terdapat juga senarai produk individu untuk setiap orang. Kami akan dapat memberikan anda senarai umum, tetapi anda mesti membuat individu anda sendiri. Untuk ini, anda perlu menyimpan buku harian makanan. Ia agak mudah. Terutama sejak kesihatan anda dipertaruhkan. Lagipun, anda tidak mahu mendapatkan gastritis kronik atau ulser peptik?
Jadi apa makanan menyebabkan pedih ulu hati? Ini termasuk:
- coklat pahit dengan kandungan koko lebih daripada 70%;
- kopi dan teh yang kuat dengan lemon (pengecualian - kopi dan teh dengan susu);
- minuman berkarbonat;
- strawberi dan lemon, serta jenis buah sitrus yang lain;
- zucchini;
- tomato dan lada bel;
- masin dan salai alo;
- goreng pai, burger, pastie, ikan;
- kentang goreng;
- aprikot, aprikot kering, aprikot kering;
- sawi dan jenis madu bunga;
- minyak bunga matahari.
Ia harus waspada terhadap katering dan menghormati peraturan kebersihan di dapur mereka sendiri. Menurut data eksperimen, dalam kebanyakan kes, pedih ulu hati disebabkan oleh pemakanan yang tidak berkualiti. Masalah yang paling biasa - sisa lemak di permukaan pinggan, yang digabungkan dengan zarah detergen. Ia adalah sebatian "nuklear" yang menyebabkan kerengsaan kuat mukosa gastrik. Sebagai tindak balas kepada ini, kelenjar endokrin membuang sejumlah besar asid hidroklorik pekat ke dalam rongga organ ini untuk meneutralkan agen perengsa.
Bagaimanakah makanan menyebabkan pedih ulu hati?
Nampaknya, apa yang tidak masuk akal untuk dimakan untuk kemudian menderita dari sensasi terbakar di esofagus. Nah, ia tidak sepatutnya menarik penampilan dan bau produk untuk menyebabkan perasaan tidak menyenangkan itu. Malangnya, ini tidak benar. Makanan boleh menyebabkan pedih ulu hati kerana dua faktor:
- kerengsaan mukosa gastrik;
- pengambilan asid tambahan ke rongga perut.
Dalam kes pertama, mekanisme tindak balas pelindung. Jika ada sesuatu yang menjengkelkan, maka perlu menetralkan sesuatu secepat mungkin. Keadaan ini sering menyebabkan pedih ulu hati kerana hakikat bahawa perut selepas meneutralkan faktor negatif cenderung untuk menyingkirkannya dengan cara yang paling singkat. Iaitu, dengan membebaskan ke kerongkong.
Kemasukan asid tambahan boleh membahayakan jika seseorang mempunyai fenomena peningkatan pengeluaran asid hidroklorik dan tahap kepekatannya terganggu. Biasanya keadaan ini diperhatikan pada pesakit dengan gastritis hyperacid kronik. Walaupun kes-kes kehadiran tumor sel penyembuh, gastrinoma, tidak dikecualikan. Orang tersebut adalah jus buah larangan yang sangat dilarang dengan sejumlah besar vitamin C, sauerkraut, sayur masin dan acar, asid asetik, mustard, strawberi, lemon dan ceri. Semua makanan ini boleh menyebabkan pedih ulu hati dengan kebarangkalian yang tinggi.
Akhirnya, saya ingin ambil perhatian bahawa dalam kebanyakan orang moden, semua jenis jus yang tidak dijelaskan segar menyebabkan sakit pedih yang teruk. Pulpa buah dan beri mempunyai kesan merangsang pada sel-sel yang bertanggungjawab untuk rembesan asid hidroklorik.
Kenapa dari cutlets yang pedih ulu hati
Dan tidak cuba dirawat? Well, sekurang-kurangnya ditinjau
Sudu soda MAKANAN ke dalam segelas air suam, larut dan minum.
Oat di rumah adalah. mengambil goncangan mentah sedikit, pas, atau oat, jika sudah tentu. kadang-kadang saya menyelamatkan diri saya.. dengan baik, supaya tanpa apa-apa kimia dan perubatan..
Orang yang bertuah, dan pedih ulu hati dan bebola daging, dan di sini tidak ada bola bakar atau pedih ulu hati, malah berbaring dan mati.
Heartburn bukanlah hukuman, tetapi isyarat dari perut bahawa ia tidak baik.
Tidak ada pedih ulu hati dari potongan normal
Soalan terakhir penulis
Undian
Jika Petro Poroshenko dan Vladimir Zelensky keluar untuk pusingan kedua pemilihan presiden di Ukraine, siapa yang akan kamu undi?